Day 1 - Moves Like Jorge

Olá,

O dia até ao momento tem corrido bem,
...grrr para quê que falei a net foi abaixo =P mas voltando ao que eu estava a escrever, tem corrido bem em termos alimentares... vou agora fazer umas comprinhas de Natal [que por acaso já achei mais graça do que acho actualmente], e pronto...

Fiquem bem,
beijos e abraços!
* * * * *

Back to the holidays....

Olá! =)

O tempo voaaaa,
e as caixas de ferrero rocher também lol, por isso amanhã volto a escrever regularmente =P

Espero que estejam bem,
beijos e abraços!
* * * * *

Sometimes it hurts insteaD

Olá,

A R.A corre bem, hoje já fui para o ginásio!
Mas ando profundamente irritado com tudo o resto... W£&(@aaaaa.... respirar fundo... lol... mas tudo passa... e não, não é nada relacionado com o facto de comer menos açúcar lol...

Espero que etseja tudo bem,
beijos e abraços!
* * * * *

We all search for something...

Olá! =)

Calorrrr e a minha sinusite ataca, oh sorte! lol... a única coisa chata é conseguir adormecer decentemente, mas vai se indo.
Quanto ao resto, vai indo um dia de cada vez e é assim que tem de ser, não adianta querermos emagrecer 20 quilos numa semana, é um processo gradual, é um degrau de cada vez. Quando alcançarmos o topo vai saber muito melhor!
O que anda a faltar é o ginásio [peguiçaaaa], mas amanhã lá vou!

P.s: Alguém consegue comer apenas um quadradinho de chocolate por dia como os nutricionistas aconselham? NOT lol, prefiro não comprar...

Até lá,
fiquem bem
* * * * *

Tudo dando certo, mas eu estou esperto...

O dia ainda não acabou, mas correu bem =) acho que entrei nos trilhos, mas como li/vi por aí só ao 10º dia é que o nosso corpo se habitua às rotinas... por isso é continuar! Sinto-me bem, mas com pouco apetite de escrever =P

Está calor, parece que Setembro este ano trocou o posto com Agosto, está bastante calor...

Fiquem bem,
e escrevam nos vossos blogues, que apesar de eu ter preguiça de escrever, adoro ler os vossos blogues! =)

* * * * *

Metas metas e mais metas!

Como já fiz há algum tempo e resultou, vou deixar aqui algumas metas para a perda de peso...

1ª meta: 80kg
2ª meta: 78kg
3ª meta: 76kg
4ª meta: 74kg

Vamos lá ver se corre bem =)

* * * * *

The wait is ova...

Olá! =)

Manhã de sol,
trago uma sugestão, a dona do blogue No more kilos tem feito uns vídeos muito interessantes (e motivadores) sobre a sua perda de pesa, ao estilo do programa da MTV americana "I used to be fat", podem conferir os vídeos aqui:

http://www.youtube.com/user/ximiKlight

Até...